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| 鍵 1. | 勇気 | 鍵11. | ●●● | 鍵21. | ●● |
| 鍵 2. | 自信 | 鍵12. | ● | 鍵22. | ●● |
| 鍵 3. | 感謝 | 鍵13. | ●●● | 鍵23. | ●● |
| 鍵 4. | 実現 | 鍵14. | 意するまま | 鍵24. | ●● |
| 鍵 5. | ひたむき | 鍵15. | 流れのまま | 鍵25. | ●● |
| 鍵 6. | まっとう | 鍵16. | ●● | 鍵26. | ●● |
| 鍵 7. | 誠 | 鍵17. | ●● | 鍵27. | ●● |
| 鍵 8. | 愛 | 鍵18. | ●● | 鍵28. | ●●● |
| 鍵 9. | ●● | 鍵19. | ●● | 鍵29. | ●●●● |
| 鍵10. | ●● | 鍵20. | ●● | 鍵30. | ●● |
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| Q A クイック・アファーメーション |
1文字から3文節程度で表されます。「愛」「勇気」「ひたむき」「意するまま」などがQAです。また、文字に限らず、各種記号もQAの範疇に入ります。 |
| S A ショート・アファーメーション |
一息で唱えられる程度の長さで、セルフ・アファーメーションとして最も利用されているタイプです。 |
| M A ミドル・アファーメーション |
数段落からなる文章で表され、1つのテーマを多角的に述べて明らかにしていきます。本書に掲載している30鍵のアファーメーションは、QAとこのMAです。 |
| L A ロング・アファーメーション |
唱えるのに10分から1時間程度を要する文章で表されます。例えば、催眠誘導されたクライアントに唱え聞かせるときなどに用いられます。 |
| 催眠の全ては自己催眠であると言われるように、アファーメーションも全てがセルフ・アファーメーションであるとも言えます。 | |
| ★セルシネのブログ「人生成功 四方山辻説法」に、アファーメーションの関連記事を投稿しています。 ただし、本ページで紹介しているアファーメーション本の内容には殆ど触れていません。 |
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